Curest Workplace
Förebyggande träning som får plats i arbetsdagen.
Ge era medarbetare individuellt anpassad träning för nacke, axlar och andra belastade områden. Curest kombinerar personlig screening, VR-pass på 5–10 minuter och löpande stöd. Direkt på arbetsplatsen.
Träning för olika behov.
Curest Workplace
Detta passar medarbetare som vill träna förebyggande eller har börjat känna stelhet och tidiga belastningsbesvär. Träningen anpassas efter varje persons nuläge och behov.
Övningarna kan fokusera på:
Nacke och axlar.
Händer och handleder.
Rygg och bål.
Balans och kroppskontroll.
Ett upplägg som passar arbetsdagen.
Medarbetarna tränar direkt på arbetsplatsen i korta pass på under 5 minuter, vanligtvis 1–3 gånger i veckan. Det gör det möjligt att avsätta tid för träningen utan att lämna jobbet.
Träning utifrån varje medarbetares behov
Programmet börjar med en screening, där medarbetaren gör rörelsetester och svarar på några korta frågor. Utifrån resultaten anpassas övningarna efter den enskildas personens behov.
Hjälp och stöd längs vägen
Curest introducerar utrustningen och visar hur träningen fungerar. Under programmet får medarbetarna support och personlig uppföljning, så att de kan få hjälp med frågor och återkoppling på sin träning.
Så kommer ni igång:
1. Vi planerar tillsammans
Vi går igenom teamets behov, antal deltagare och arbetsmiljö. Ni ordnar en kontaktperson, en plats för utrustningen och tid för deltagarnas screening och träning.
2. Varje medarbetare gör en screening
Deltagaren gör rörelsetester och svarar på några korta frågor. Det tar cirka 20 minuter. Resultaten sammanställs i en personlig rapport och används för att anpassa träningen.
3. Vi introducerar utrustningen och träningen
Curest visar hur VR-glasögonen används. Medarbetaren får ett individuellt träningsprogram och kan börja träna på arbetsplatsen. Ingen tidigare erfarenhet av VR behövs.
Vanliga frågor för Curest Workplace
Vem kan delta?
Programmet passar både medarbetare som vill träna förebyggande och personer som har börjat känna stelhet eller tidiga belastningsbesvär. Curest Workplace erbjuds teamvis, vanligtvis för grupper på upp till 20 personer. Upplägget bestäms tillsammans.
Hur mycket tid behöver vi avsätta?
Screeningen tar cirka 20 minuter per person. Därefter tar träningen under 5 minuter att genomföra. Vanligtvis 1–3 gånger i veckan.
Vad behöver företaget ordna?
En intern kontaktperson, en lämplig plats för utrustningen och tid för screening och träning. Curest ansvarar för screening, introduktion och support.
Får arbetsgivaren se medarbetarnas resultat?
Nej. Individuella resultat och hälsouppgifter delas inte med chef, HR eller ledning.
Vill ni komma igång med Curest Workplace?
Vill ni veta hur Curest Workplace kan passa på er arbetsplats? Fyll i era kontaktuppgifter och berätta kort om företaget, så kontaktar vi er för ett första samtal.
Ni behöver inte ha bestämt antal deltagare eller startdatum.
Intresseanmälan är inte bindande och innebär ingen beställning.